Jede Reise beginnt mit de(ine)m ersten Schritt
Mit 19 Jahren kam ich, durch das Anraten meines Arztes, zum ersten Mal mit Kraftsport in Berührung. Ziel war die Linderung von akuten Schmerzen im Kopf-, Nacken- und Rückenbereich aufgrund einer Fehlhaltung und der daraus resultierenden, einseitig abweichenden Krümmung meiner Wirbelsäule.
Durch den gezielten Aufbau der Muskulatur konnte meine Wirbelsäule maßgeblich entlastet werden, wodurch ich mit der Hilfe von ausgebildeten Trainer/innen innerhalb eines Jahres komplett schmerzfrei wurde.
Jetzt, über 15 Jahre später, bin ich dank gezielter und vor allem regelmäßiger Bewegung immer noch Beschwerdefrei und unterstütze mit der Begeisterung dieses Erfolgserlebnisses nun andere Menschen bei der Umsetzung ihrer Ziele.
Mit Leidenschaft zur Gesundheit
Meinen Beruf als Koch, in all seinen Facetten, habe ich über 15 Jahre lang mit größter Hingabe genossen.
Mit Mut zur beruflichen Veränderung habe ich mich dafür entschieden, andere Menschen bei der Umsetzung ihrer Ziele zu begleiten.
Mein Fokus liegt hierbei im Bereich der „Prävention“.
Sportliche Leistungen, die allgemeine Gesundheit und der Wunsch eines erfüllten, aktiven Lebens im fortgeschrittenen Alter sind nur einige der Ziele die wir gemeinsam erreichen können.
„Unser Körper ist unser Garten – unser Wille ist unser Gärtner.“
» (William Shakespeare)
Mein Ziel
„Mit Ernährung und Bewegung im Gleichgewicht, durch aktive Prävention, fit in das hohe und vor allem gesunde Alter.“
Diplomarbeit